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走进自然,不惧挑战
参与户外锻炼,释发活力,绽放健康魄力
走进徒步的世界,享受沿途的美好风景
徒步可以学到什么?
☀学习正确的徒步方法,身体,足部,节奏,呼吸等基本要领。
☀学习野外的方向辨别。
☀认识山林制备,制作简易标本。
☀登山杖的使用,护具和魔术头巾的使用,防晒防蚊,吸湿排汗。
集合签到,整装待发
集合签到,热身运动,准备开始徒步啦!
穿上统一的小马甲,贴上姓名贴
跟有趣的小伙伴一起徒步啦!
鸟语花香代替了城市的喧闹
带有声音的柔风取代了嘈杂的人群
入眼的万物让你远离了生活的束缚
徒步的意义正在一一释放
以生态土路和绿道为主
基本全程遮阴,舒适感翻倍
拍着美美的照片
纪念到此一行
有着丰富的自然资源的大岭山森林公园
徒步过程中可观察植物种类
不时看到大大蜘蛛网,鲜花百花齐放
以"自然""古朴""野趣"为特色
是休闲研学和康体健身的综合性森林公园
值得您和孩子穿行在森林里聆听溪谷潺潺流水
被誉为“东莞空气绝好的地方”
放下手机,到大自然呼吸新鲜空气,释放压力
看看去过的家长怎么说:
活 动 详 情
【招募对象】7-14岁的亲子家庭
【集合地点】东莞市大岭山森林公园
【活动时间】2月19日上午9:00开始
【活动费用】原价368元/一大一小
【装备建议】
✔减负背包
✔运动衣,防晒衣,舒适登山鞋或者运动鞋
✔可选:帽子,墨镜,登山杖,防晒霜,充电宝等等个人
✔2-3L饮用水或运动饮料(中途可补给)
✔水果/碳水,例如面包,饼干,青枣,巧克力是上选,可快速补充能量,还能愉悦心情。
✔不要随地丢垃圾,保护生态环境,建议自带垃圾袋。